دليل تي في » صحة » استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك – Daliltv
صحة

استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك – Daliltv

استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد أخبار الصحة و الطب والغذاء والجمال , حرصآ منا علي تقديم الاخبار من المصادر الخاصة بها بكل مصداقيىة وشفافية عبر موقعنا “دليل تي في – التلفزيون العربي بين يديك ” نعرض لكم الان خبر اليوم وهو خبر
استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك

كتب بيتر إبراهيم


الاكتئاب هو أكبر سبب للإعاقة في جميع أنحاء العالم، ولذلك، فإن فهم الآليات المؤدية إلى الاكتئاب وكيفية تقليل مخاطره أمر بالغ الأهمية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

وقد ذكرت العديد من الدراسات أن استهلاك الأسماك يرتبط بانخفاض خطر الاكتئاب، ومع ذلك، لا تزال هذه الدراسات مثيرة للجدل بسبب التناقضات بين بعضها، وطريقة تقييم الاكتئاب.

الطب البديل وعلاج الاكتئاب بالاسماك

 

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Medical Xpress”، عن استخدام السمك فى علاج الاكتئاب كوسيلة من وسائل الطب البديل.

استخدام الطب البديل وعلاج الاكتئاب بالاسماك
 

وأظهرت مجموعة من الباحثين اليابانيين مؤخرا أن تناول السمك المعتدل يوصى به لمنع الاكتئاب لدى الأفراد اليابانيين.

وقام الباحث “يوتاكا ماتسوكا” وزملاؤه من المركز الوطني للسرطان في اليابان وكلية الطب بجامعة توياما، بالتحقيق في العلاقة بين استهلاك الأسماك وخطر اضطراب الاكتئاب الشديد في الطب النفسي في اليابان.

الطب البديل وعلاج الاكتئاب

 

وشملت الدراسة 1181 فرداً (تتراوح أعمارهم بين 63 و 82 عاما) على مدى فترة تصل إلى 25 عاماً، وتم إجراء تقييم نفسي لكل من هؤلاء الأفراد باستخدام كل من الاستبيانات القياسية والتقييم من قبل الأطباء النفسيين المدربين.

المكونات التى توجد فى الاسماك مضادة للاكتئاب
 

وقيم الباحثون المكونات النشطة في الأسماك التي يعتقد أن لها تأثير مضاد للاكتئاب وهى الأحماض الدهنية غير المشبعة “أوميجا 3” وحمض إيكوسابنتانويك (EPA) وحمض دوكوسابنتاينويك “DPA”.

وأكد الباحثون أن الاسماك أفضل علاج وقائى للاكتئاب كما أنها تحفز قوة الذاكرة.

 

 

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمني ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

Pin It on Pinterest

شارك القناة

من فضلك ادعمنا وقم بالمشاركة مع اصدقائك